Parkinson

 

Un reciente estudio asegura que las personas con enfermedad de Parkinson entre leve o moderado que caminan regularmente como ejercicios pueden obtener mejoras en su función motora, estado de ánimo, cansancio y forma física. Asó lo informó la edición digital de `Neurology`, revista médica de la Academia Americana de Neurología.

“Los resultados de nuestro estudio sugieren que caminar puede proporcionar una manera segura y fácilmente accesible de mejorar los síntomas del Mal de Parkinson y la calidad de vida de los pacientes”, afirma el autor del estudio, Ergun Y. Uc, de la Universidad de Iowa y el Centro Médico de Asuntos de Veteranos de Iowa (Estados Unidos).

Para llegar a esta conclusión, los expertos tuvieron que examinar a 60 personas que realizaron sesiones de caminatas a una intensidad moderada llevando monitores de frecuencia cardiaca tres veces a la semana durante 45 minutos por sesión a lo largo de seis meses.

La velocidad media a pie era alrededor de 2,9 kilómetros por hora y los participantes fueron realizando ejercicio al 47% de su frecuencia cardiaca de reserva, que cumple con la definición de ejercicio aeróbico de intensidad moderada.

Los autores detectaron que caminar a paso ligero mejora la función motora y el estado de ánimo en un 15%, con una mejora del control de la atención/respuesta de un 14%, una reducción del cansancio de un 11% y un aumento de la aptitud y la velocidad aeróbica de la marcha en un 7%.

En la prueba de la función motora, los participantes mejoraron en un promedio de 2,8 puntos, lo que se considera una diferencia clínicamente importante.

“Las personas con párkinson de leve a moderado que no tienen demencia y son capaces de caminar de forma independiente sin un bastón o andador pueden seguir con seguridad las directrices de ejercicio recomendadas para los adultos sanos “, apunta Uc, agregando que estos resultados necesitan confirmarse en un estudio aleatorio con un grupo control

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